быть настолько тихим, плавным и отрешённым насколько грациозен падающий лист. Это самое сложное, и как могло показаться бесполезное делание. Непостижимое. Но существующее не в рамках гипотезы. Дыхание о многом говорит. В том числе о темпераменте человека. Но я намеренно не стану уделять этому должное внимание, ибо нужный сыщет себя без слов; но, когда после бега Вам нужен не воздух, а обычный прогулочный шаг, и абстрактное действие, аккурат вихревым потокам смерча, во имя восполнения затраченного не конгениального к представлению в сравнении обыденным, – это прекрасно; как небо, которого отныне нет в привычном очертании. Как и окружающего пространства, не заполоненного лучами света…

Но, разумеется, в рамках бодрствующего, не покинувшего, но отстранившегося от мирской обители, воззрения.

6

Контроль эмоций в момент мыслей особенно в процессе созидательного творческого акта, с видением к возникающим “бунтующим” образам в лице событий, которых не произошло, но не у вас в голове, – свою некомпетентность или несовершенство, требующее долгой работы над собой. Если над этими ситуациями работать, в том числе и над собой, то примерно через 5 лет вы полностью очистите своё сознание (или тонкое “астральное” тело) от ошибок прошлого, кармических привязанностей, и прочих недоразумений, так или иначе совершенных под эгидой ЭГО.

Чей-то голос мог "стучаться” в Ваш “дом” ввиду, что ситуация требует безотлагательного разрешения. Ибо мысли, как и образы “всплывающие перед глазами” или в голове, прекрасный ориентир, позволяющий отрабатывать ситуации на уровне текущего воззрения, не позволяя им происходить воочию. Вы могли быть спокойны, или считать себя умиротворенной натурой, но, если, например, вы начнёте шить, или выполнять иную другую творческую работу, то у вас спонтанно мог появиться образ ближнего друга, который вчера совершил глупость; или оппонента, который вам нахамил; или иное другое НЕРАЗРЕШЕННОЕ обстоятельство; и вы ненароком, погружаясь в эту ситуацию начнете испытывать определенные негативные эмоциональные сдвиги. Это своего рода прекрасный механизм, позволяющий отрабатывать еще не совершённые (или уже произошедшие, в зависимости от текучести мысли) ситуации “заочно” – во имя ускоренного развития. Посему не нужно кричать, злиться, или как-то обижать иллюзорный образ, “пребывающий” у Вас в голове. Разрешите спор по-джентельменски, ещё до того, как он перейдет в крайнюю фазу внутреннего мятежа. Вы не должны позволять эмоциям вообще каким-либо образом завладевать вашей осознанностью. Лучше встаньте под контрастный холодный душ, тем самым унизив плоть. В этом есть глубокий смысл, когда дело касается познания своего истинного.

И даже тогда, когда случай мог казаться безысходным, даже если вы априори слабы к данному обстоятельству, вы не должны быть склонны к агрессии; вам всё равно придётся отрабатывать данную ситуацию на уровне мыслей. Так пусть она лучше будет изначально безэмоциональной, чем совершенная под эгидой агрессии ЭГО.

Не учитесь на ошибках прошлого, видьте в них в сей час нынешнее несовершенство.

7

Не заедать зов грусти едой. Контроль еды, чувства голода. Медитация на чувстве голода лучшее в познании своего Я. Чем сильнее привязанность к материальному, общению, людям, любви тем сокрушающей голод в момент внутренней опустошённости. Это прежде касается творческих натур, особенно противоположного пола. Сокрушающий – значит отключающий восприимчивость к происходящему, замедлением когнитивных способностей. Утоляйте жажду спустя время после возникновения этого чувства. В конечном счёте, когда-нибудь вы осознаете, что для поддержания жизненных процессов не столь важна еда, как пища; но не как атрибут, восславляющий имя, созидающее пространство. Основу таинства мироздания возможно постичь шагая в объятия мироздания лишь будучи голодным, верным чувством, дитя. А не сытым, удовлетворённым, безмятежным притворщиком. В иных случаях, как не через голод, усталость, тяжесть, боль идти к Вечному чувству бессмысленно. Ибо будучи сытым, радостным, лежа на диване, кричать Ура, благодарив за прекрасное мнимое чувство бессмысленно. Так каждый сможет. На это не требуется ничего, кроме вашего бездействия. Не место в царстве света лукавому блуднику, ищущему правды на стороне, а не в самом себе.

8

Контроль лени, чувства слабости. Не уподобляться зову лени. Ибо это иллюзия. Не переедать. Не конвертировать энергию после еды в сексуальную трапезу. В творчество, искусство, созидательное, но не вожделенное, исходящее от ЭГО. Идти к бодрости, но не на поводу. Иногда нужно терпеть (тратить) больше, чем ожидалось. Не утолять волнение, как эмоцию пустотой общения. В тот момент вы восполняете запасы источенного ЭГО, усиливая неосознанную привязанность к объекту, в том числе к желаниям. Ваша цель неколебимость, независимость. Вы должны стать сильнее обстоятельства, перед тем как вы сможете делать, что захотите. Перед тем, как это не будет оказывать на Вас влияние.

9

Обязательные занятия физкультурой, с использованием "взрывного" ментального эффекта на упражнениях, требующих повышенной физической концентрации. Подойдут даже обычные подтягивания на перекладине или иное другое, базовое упражнение, требующее повышенной нагрузки. Техника подходит для мужчин. Для девушек будет достаточно растяжки. Необходимо, чтобы ваших сил хватило на подход, в котором будет 5-8 повторений. Если вы покрепче, возьмите отягощение. Важен ментальный взрыв, который пробуждает спящую силу. Но перед этим вы должны правильно настроиться, аккурат штангисту, не позволяя АГРЕССИИ затмевать вашу осознанность, – сделайте подход в состоянии возвышенного духа. Экспансивная музыка из техники Glory of Eternity этому посодействует. Полюбите физкультуру именно с этой целью.

Спортсменам высокого уровня в осознанность вообще не лучше не лезть. Ваш путь в другом. Аскета добьет Вас. Придется жертвовать многим, в т.ч. и едой, чтобы обрести неконгениальное к представлению ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о еде, как источнике возвышения духа, а не утоления зверского вожделенного голода.

Внутренний настрой духа перед каждым " подходом" должен быть возвышен собственноручно. Вы должны быть сильнее ситуации, и делать каждый подход особым взрывным образом. Вы не должны делать это тогда, когда обессилены вследствие тяжелого трудового дня. Хотя это и будет самым эффективным способом достижения Вами неведомого в отношении физиологии, но всё-таки лучше делать это тогда, когда Ваше желание позаниматься очевидно или слегка одурманено иллюзорным чувством