спросила о детях. Сестра ничего не знала, ее рабочее место – ПИТ, надо ждать врачей. Заснула. Через какое-то время пришел врач, оперировавший меня, рассказал, как всё прошло, сколько лежать в ПИТе и так далее. Следом пришла детская сестра, сказала, что устроили детям фотосессию, взяла мой номер телефона, чтобы скинуть фото. Приложила на пару секунд каждую из малышек к моей груди и удалилась.

Я еще не совсем отошла от наркоза, но соображала уже лучше. Вскоре пришел детский врач:

– С детками всё хорошо, их переводят из ПИТа в обычную детскую палату.

Этим же вечером меня тоже перевели в обычную палату, но ходить нельзя, да и не хотелось. Любое движение отзывалось адской болью в животе. Я – женщина, без единого писка вытерпевшая двое родов, – при каждом движении стонала от боли, как умирающая дряхлая старуха. Еще сутки назад мне думалось, что пережившие кесарево мамочки не знают, что такое роды, ребенок им достается без проблем. Трижды ха! Лучше пройти через роды, чем через кесарево сечение! Таков теперь мой вывод.

Девчонок принесли на следующий день буквально на пару минут. Кормить разрешили только на третий день.

От операции я отходила еще неделю. Передвигалась в позе буквы Г. Болел живот, мучила спина с недолеченным обостренным хондрозом. «Бонус» ко всему – на второй день появилась аллергия, да такая сильная, что живот покрылся корочкой. Антигистаминные в инъекциях и мазь спасли ситуацию, но осадок остался.

Так и закончился период третьей беременности. И начался процесс воспитания малышей.

Глава 4. Советы, которые мне никто не дал

Каждая женщина хочет сохранить себя веселой, доброй, бодрой и ласковой для детей и мужа. Чтобы остаться такой после родов, нужно подготовить себя и окружающих к новой жизни. Уверяю, правильно распределенная в семье психическая и физическая нагрузка поможет сплотиться и избежать конфликтов. Не тащите всё на себе! Это неблагодарное и пустое дело.

Начнем с простого. Поймите сами и дайте понять мужчине, что вам необходимо личное время. Час в день или три часа разом в неделю – неважно. Главное, что в это время вы будете свободны. Можете принять ванну, почитать книгу, посмотреть фильм, встретиться с подругой, выйти на прогулку или заняться еще чем угодно БЕЗ ДЕТЕЙ. Ооох, какие страшные слова: БЕЗ ДЕТЕЙ. Но это действительно нужно. За это время вы восстановите силы и душевное равновесие. Не надо говорить: «Я не устала! Я же мать! Я мечтала о ребенке, как так можно?» и т.д. Можно и нужно. Отдых от «дня сурка» (а он будет: какашки, пеленки, еда и плач, коляска, готовка, уборка и т.д.) нужен именно для психического здоровья мамы. Ведь если счастлива и полна сил мама, то и ребенок будет доволен.

После родов ставить мужчину перед фактом будет проблематично, это может вызвать конфликт. Поэтому в течение беременности изредка говорите своему мужчине о том, что вам будет крайне необходимо личное время. Если у вас есть мама, бабушка, свекровь, готовые помочь, – это, конечно, хорошо, но мы рожаем не для них, а для себя и своего мужчины. Именно поэтому пусть мужчина посвятит себя малышу в эти ВАШИ часы. Поверьте, это укрепит связь ребенка с папой и вашу нервную систему.

Еще одна возможность дать мужу почувствовать отцовскую ответственность – это купание малыша. Купание полезно для ребенка: закаливание + развитие мышечного аппарата + положительные эмоции + приятная усталость перед ночным сном. Даже после тяжелой рабочей смены поставить детскую ванночку, набрать воды и постоять (или посидеть), придерживая ребенка, не составит труда. А вы в эти десять минут спокойно приготовите кроватку малыша, пеленальный столик и спокойно вздохнете (может, даже успеете съесть конфетку ). Напоминаю, что об этом тоже следует заранее поговорить с мужем. Чтобы он с первых дней отцовства знал и осознавал свою важность и нужность.

Далее сложнее. Уборка и готовка. Если муж сам без проблем дома готовит, ты счастливица. Если нет, нужно понять, что будут дни, когда ты не сможешь много времени проводить на кухне. Будет капризничать ребенок, у него будет болеть животик, резаться зубки, да мало ли что будет беспокоить малыша, и ты не сможешь от него отойти. Бывают дни, когда самый спокойный ребенок ни на шаг не отпускает маму. Тогда ты не должна переживать за неприготовленный обед или ужин. Если муж не готовит, пусть в такие дни отварит пельмени, вареники, пожарит яичницу, не раздувая скандал.

Уборка. Если у вас есть дети 7-8 лет и старше, будучи беременной, подготовьте их к тому, что от них ждут посильную помощь. Пусть научатся пылесосить и вытирать пыль. Даже такая подмога будет полезна. Вы не отбираете у ребенка детство, а подготавливаете его к суровым реальностям жизни

Мне в этом плане повезло. К моим третьим родам дочери было десять лет, а сыну восемь. Сын пылесосил и вытирал пыль, а доча мыла полы и сантехнику. Раз в неделю старшие дети посвящали пару часов уборке. Это помогло мне, беременной, не напрягаться, а после родов давало время спокойно заниматься двойняшками или полежать на диване

Еще один нюанс. Не пресекайте попытки мужа помочь вам. Если хочет, пусть делает. Наше «я сама» дает понять, что мужчина нам не нужен, а потом мы сокрушаемся: помощи ни от кого не дождешься. Если мужчина делает что-то неправильно, ненавязчиво подсказывайте ему, помогайте, но не запрещайте. Может, потом придется самой переделать, ну и пусть! Зато отец ребенка будет ощущать свою «незаменимость», а это в будущем сослужит вам хорошую службу.

И, наверное, самое главное. Не пытайтесь сделать все дела в один день!!! Планируя, помните, что в любой момент все ваше внимание полностью может быть захвачено малышом, и причина этого рейдерского захвата не столь важна. Важно, что в данный момент малышу понадобились родители, а всё остальное не убежит. Не успели убраться? Да и фиг с ним, завтра уберетесь. Не приготовили? Тоже не катастрофа. Главное, чтобы дома было чем вам перекусить, дабы без сил не упасть, – и хорошо. (Держите в запасе вареники, пельмени или еще что-нибудь, что можно приготовить на скорую руку, с ребенком на руках.) Еще какие-то планы не выполнили – НЕ ВАЖНО! Сейчас ВАЖНЫ ВЫ И МАЛЫШ!

Не корите себя ни за что и будьте счастливы! У вас всё получится!