разумней укреплять иммунную систему, чем бороться с болезнью.

Для простоты изучения причин заболеваний, мы условно назовём их «Три головы Гидры-депрессии» и по отдельности подробно рассмотрим каждую причину:

Первая голова Гидры-депрессии: нарушение энергетического баланса.

Вторая голова Гидры-депрессии: негативные мысли.

Третья голова Гидры-депрессии: отсутствие смысла жизни, непонимание своей миссии.

В этой главе мы подробно исследуем первую ядовитую голову депрессии-Гидры: «Нарушение энергетического баланса».

НАРУШЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО БАЛАНСА

Нарушение энергетического баланса происходит, когда человек тратит за день энергии больше, чем получает. Каждый день нарушение энергетического баланса вы можете наблюдать на примере своего разряженного телефона: как только у телефона разрядился аккумулятор, ваш самый полезный девайс превращается в бесполезную штуковину, которой даже гвоздь не забъёшь. То же самое происходит с человеком - как только его аккумуляторы разрядились, он становится бесполезным для самого себя и его близких людей. Если у человека нет энергии, то уже не важно, насколько он образован, талантлив, умён. Нет энергии - ты становишься неэффективным, ты как разряженный телефон -перестаёшь жить.

В потоке дел, событий, новых вызовов люди не всегда обращают внимание на энергетический баланс, и за это невнимание потом очень дорого платят. Если люди забывают следить за своим энергетическим балансом, то страшное чудовище депрессия-Гидра никогда не забывает об этом! Эта ядовитая мразь всегда наблюдает за вами и ждёт своего звёздного часа. Как только у вас разрядились аккумуляторы, она сразу нападает на вас и впивается своими гнилыми, острыми зубами в ваше уставшее сердце. Это чёрное, воняющее тухлым мясом, холодное чудовище сразу начинает пожирать ваш мозг.

Сегодня следить за своим энергетическим балансом вдвойне важно, потому что мы живём во время страшных перегрузок. Иногда создаётся такое впечатление, что невидимая десятитонная плита каждый день пытается тебя раздавить. Сегодня моральные, интеллектуальные, психологические, информационные, экологические перегрузки просто зашкаливают, они буквально выжимают наш мозг и душу. Когда у машины заканчивается бензин, загорается красная лампочка, водитель обязательно заезжает на заправку и заправляет свою машину. Но почему-то этот же водитель не следит за состоянием своего уровня энергетического баланса: он заботится о машине, но не о себе.

В чём скрытая угроза нарушения энергетического баланса? Если автомобиль без бензина сразу останавливается, то человек по инерции ещё какое-то время бежит, как курица с отрубленной головой, которая продолжает бежать, пока замертво не падает на землю. Точно также человек с разряженными аккумуляторами ещё бегает, с каждым днём нанося себе всё больший вред. Мы понимаем, если в двигателе автомобиля что-то застучало, лучше остановиться и отремонтировать двигатель, чем ждать, когда он полностью развалится, а если двигатель развалился, то он уже не поддаётся ремонту - его надо менять. Но люди забывают, что двигатель в машине они могут заменить, а вот развалившегося себя - нет. Если забыть про нарушение энергетического баланса -депрессия будет самой маленькой проблемой, за игнорирование «красных лампочек» придётся платить, и цена будет очень высокой, а, может быть, и смертельно большой.

В этой главе я хочу обратить ваше внимание на четыре категории, где мы часто теряем огромное количество позитивной энергии: «Работа», «Окружение», «Еда» и «Конфликты».

Чтобы проще было анализировать, давайте сравним человека с ванной, а энергию с водой. Если из ванны воды вытекает больше, чем заливается, то ванна скоро станет пустой, произойдет нарушение энергетического баланса. Давайте внимательно изучим четыре огромные дыры, куда утекает очень много энергии. Мы, конечно, отдаём себе отчёт, что жизнь - штука многоуровневая, переменчивая, противоречивая, сложная и до конца не понятная, но эти четыре энергетические дыры нам будет полезно исследовать.

РАБОТА

С работой всё понятно: нелюбимая работа из нас высасывает всю энергию и даже больше, а любимая работа - это как свидание с любимым человеком. На любимой работе мы тоже устаём, но она нас и заряжает. Как говорит народная мудрость: «Найди любимую работу и ты не будешь работать всю жизнь». И, конечно, надо учитывать тот факт, что на работе мы проводим большую часть жизни. Как показывают исследования, 80% людей работают на нелюбимой работе, для них это большая проблема. Так как вонючее чудовище Гидра-депрессия радуется, когда вы ходите на нелюбимую работу, эта мразь каждый день, когда вы встаёте с постели и еле тащите своё тело на противную работу, приближается к вам всё ближе и ближе, потому что нелюбимая работа в огромных количествах пожирает жизненную энергию.

То, что нелюбимую работу надо менять как можно быстрей, мы даже не будем обсуждать, это очевидно. Решиться поменять работу сложно, это как поменять жизнь, нужна смелость и решительность. Я приведу вам пять историй, которые всегда вдохновляли меня. Может быть, и вам они дадут силы и уверенность для того, чтобы как можно быстрее убежать с нелюбимой работы.

Первая история позднего старта.

Человек, открывший миру «Макдональдс», Рэй Крок, был неудачником, болел диабетом, после сложной операции у него удалили 70% желудка. Ему был 51 год, когда он открыл по франшизе свой первый ресторан быстрого питания. И с деньгами на старте у него было туго, банк даже не дал ему кредит на покупку франшизы.

Вторая история позднего старта.

Самый знаменитый и богатый дизайнер Джорджио Армани до 40 лет работал врачом. Когда ему исполнился 41 год, он всё бросил и пошёл работать учеником в модельный дом Cerruti, он начал жизнь буквально с нуля.

Третья история позднего старта.

Самый богатый человек своего времени, изменивший наш мир, Генри Форд, три раза объявлял себя банкротом. Своё успешное предприятие Ford Motor Company он открыл, когда ему было 50 лет.

Четвёртая история позднего старта.

Самый большой неудачник в мире, полковник Сандерс, начал создавать свою компанию, сеть ресторанов KFC, когда ему было уже 65 лет. На тот момент он был бедным пенсионером, неудачником с пенсией $92, без связей и капитала.

Пятая история позднего старта.

Одна из самых знаменитых художниц США, Бабушка Мозес, всю жизнь работала на ферме, у неё не было даже начального образования, не говоря уже о художественном. В 75 лет на день рождения её дочь подарила краски. Сегодня картины Бабушки Мозес стоят миллионы долларов.

Расскажу вам и свою историю