Минимализм

Важнейшие Эссе

Джошуа Филлс

МИЛЬБЕРН

Райан

НИ КОЛЕ МУС

Джошуа Филдс Мильберн Райан Никодемус

Опубликовано в 2011 году, Mins Publishing

Copyright © 2011 by Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus

Все права защищены, хотя будем признательны, если вы расскажете другим людям об этой книге, если она вам понравилась, неважно заплатили вы за нее или нет. Да будет известно, что любая прибыль от этой книги, скорее всего, будет потрачена на кофе и/или бурито.

Library of Congress Cataloging-in-Publication Data

Minimalism: essential essays / Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus. — 1st ed.

ISBN-10: 1-936-53945-1

ISBN-13: 978-1-9365394-5-1

1. Title. 2. Minimalism. 3. The Minimalists. 4. Essays.

5. Self-improvement.

Не стесняйтесь брать отрывки этих эссе и копировать их, но, пожалуйста, давайте обратную ссылку на www.theminimalists.com. Если вы хотите использовать больше чем несколько разделов, то будет здорово, если вы напишете на theminimalists@theminimalists.com и дадите нам знать, что вы хотите.

Контактная информация:

Джошуа Филдс Мильберн Райан Никодемус

email: theminimalists@theminimalists.com сайт: theminimalists.com

Фотография обложки от Mick Evans и Hilary Hopkins Дизайн обложки Colleen McCulla @colleenmcculla Форматирование Chris O’Byrne at ebook-editor.com Дизайн обложки русской версии от Ербола Султанбаева

Особая благодарность четырем людям, кто помог сделать этот сборник намного лучше: Уил Пич, Ли Ноултон, Синтия Шрейдж и Майлс Прайс. Также огромное спасибо нашим читателям. Мы ценим вас. Мы пишем эти слова для вас.

Minimalism: Live a Meaningful Life

Также от Джошуа Филдса Мильберна

Falling While Sitting Down: Stories As a Decade Fades: A Novel

Больше информации

TheMinimalists.com

loshuaFieldsMillburn.com

Содержание

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ | ВВЕДЕНИЕ О минималистах Предисловие Что такое минимализм?

ЧАСТЬ ВТОРАЯ | ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ

Будьте на вершине

Очистите вашу чертову тарелку

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ | ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

О счастье

Освобождаясь от сентиментальных вещей

Ревность - это зря потраченная эмоция

Как иметь дело с подавленностью (неопубликованное)

Движение создает эмоции

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ | РОСТ

Рост с помощью минимализма

Минимализм пугает меня до усрачки

Минимализм полезен для здоровья: как я потерял 70 фунтов

30 - это не новые 20

30 уроков жизни за 30 лет

ЧАСТЬ ПЯТАЯ |ВКЛАД

Отдавать - это значит жить

Налаживание тесных взаимоотношений с людьми

Приносить пользу

Минималистская семья: начните с себя

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ | МЕЧТА И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Я уволился с высокооплачиваемой работы,чтобы следовать за мечтой

Перестаньте жить во лжи, начните жить

Да пошел ты, я увольняюсь!

Финансы и бюджет минималиста

ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ | ДЕЙСТВИЕ

Как принять чертово решение

Никогда не оставляйте идею без действия

Упаковочная вечеринка

ЧАСТЬ ВОСЬМАЯ | ПЕРЕМЕНЫ И ЭКСПЕРИМЕНТЫ

Перестаньте пытаться

Минималистские новогодние решения

Вы - это не ваш прикид

Почему у меня нет телевизора

Убийство интернета - это самое продуктивное, что я когда-либо сделал

Убить время: со временем я избавился от времени

Сосредоточьтесь на том, что важно (неопубликованное)

Об авторах

Часть первая | Введение

Привет. Мы минималисты: Джошуа Мильберн и Райан Никодемус. Мы два тридцатилетних парня, которые пишут эссе о том, как жить более значимой жизнью с меньшим количеством вещей, на сайте www.theminimalists.com. Наши эссе представлены в дюжинах популярных сайтов по всему Интернету. У каждого из нас длительный опыт лидерства в огромных группах людей корпоративной Америки - обучение и развитие сотен работников с целью помочь им расти как личности и жить более значимой жизнью. Прочитайте больше о нас тут.

Когда-то мы были двумя счастливыми молодыми профессионалами из Дэйтона, штат Огайо. Но мы не были действительно счастливы. Мы были лучшими друзьями в наши двадцать с лишним лет, и у нас была высокооплачиваемая (более 100 000 долларов в год) работа, классные тачки, большие машины, множество игрушек и избыток вещей. И, имея все эти вещи, мы знали, что не удовлетворены своей жизнью. Мы знали, что не были счастливы. Мы обнаружили, что работа по 70-80 часов в неделю и покупка вещей не заполняют пустоту. И мы вернули контроль над своей жизнью, использовав принципы минимализма, с целью сконцентрироваться на том, что важно в жизни. Наш сайт описывает наше путешествие в минимализм и наш непрерывный рост посредством экспериментов.

Спасибо вам за чтение этого сборника эссе. Мы надеемся, что вам он понравится.

Предисловие

Мы запустили theminimalists.com в 2010 с двумя целями: описать наше путешествие в минимализм и вдохновить других проделать похожее путешествие, которое приведет их в итоге к более значимой жизни.

Эта книга является сборником двадцати девяти наших самых важных эссе с момента открытия нашего сайта: некоторые короткие, некоторые длинные. Эти эссе целенаправленно организованы в семь взаимосвязанных тем (семь частей): жизнь в моменте, эмоциональное здоровье, личностный рост, вклад, страсть и миссия, принятие действий, а также перемены и экспериментирование. Порядок не случаен, этот сборник надо читать от начала и до конца. Мы полагаем, что таким образом это приведет к улучшению общего опыта: подарит совсем другой опыт в отличие от чтения эссе на нашем сайте, который объединит различные понятия, кажущиеся несвязанными друг с другом. Порядок сделан для того, чтобы начать с цели (то есть «почему») минимализма и провести вас по пути, который заставит вас критически думать и, в конечном счете, предпринять действия по направлению к более значимой жизни.

В качестве особой благодарности для наших читателей, мы также включили два никогда не публиковавшихся эссе в этот сборник: «Как иметь дело с подавленностью» и «Концентрируйтесь на важном», располагающиеся в главах «Эмоциональное здоровье» и «Действие» соответственно.

Если вам нравится этот сборник эссе, то, пожалуйста, оставьте комментарии на нашем сайте.

Чтобы быть минималистом - вы должны иметь менее чем 100 вещей, у вас не должно быть машины, дома или телевизора, вы не должны быть карьеристом, вы должны жить в экзотических местах по всему миру, вам нужно вести блог, у вас не должно быть детей, и вы должны быть молодым белым мужчиной с привилегированным положением.

ОК, мы шутим. Конечно же.

Но те люди, кто часто отвергает минимализм как некую форму причуды или модный тренд, чаще упоминают некоторые перечисленные выше «ограничения» с целью объяснить, почему они «никогда бы не стали минималистами».

Истина в том, что минимализм не заключается в каких-либо тех вещах, но зато может помочь вам в том, чего вы хотите (ну, кроме того, что минимализм не поможет вам стать молодым белым мужчиной, если вы не такой. Но ведь всем насрать на ваш цвет кожи). Если вы стремитесь жить с менее чем 100 вещами