Автор: Саманта Броди Чтец книги: Наталья Коршун Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия Серия: Практическая психотерапия | |
просмотрело гостей за: | |
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |
Написать комментарий к книге:
ДРУГИЕ КНИГИ:
Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
Автор: Джон П. Стрелеки
Жанр: личная эффективность